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大阪市鶴見区ヨガスタジオCALM公式ブログ インストラクター日記

寒い季節にはヨガ♪♪

2016.12.3

今回は、冷えとエアリアルヨガのお話(^o^)♪

これからの季節、冷え性で悩まれている女性の方は多いのではないでしょうか。。

冷えは、放っておくと疲れ・肩こり・胃腸の不調・不眠など、様々な症状として現れます。

エアリアルヨガでは、逆さまになるポーズを行なったり、インナーマッスルを使っていきます。

 

*逆転→血行・リンパの流れがよくなります。
*インナーマッスル→深部の筋肉や基礎代謝のUPに繋がります。

 

健康にも美容にも効果のあるエアリアルヨガ♪

 

CALMのエアリアルヨガでは、未経験のお客様が沢山受講されています♪皆様、初めての体験にとても素敵な笑顔で帰られています(๑˃̵ᴗ˂̵)

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是非、ご体験下さい‼︎

◉体験レッスン2回:5,000円(税抜)
◉一回:3,100円(税抜)

お気軽にお問い合わせ下さい♪
☎︎0120-22-8789

スケジュールはこちら↓
http://calm-yoga.com/schedule/

ご予約はこちら↓
http://calm-yoga.com/yoyaku/

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