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大阪市鶴見区ヨガスタジオCALM公式ブログ インストラクター日記

初心者の方も安心して受けられるクラス

2016.8.22

今回は、ヨガ初心者の方が安心して受けられるクラスをご紹介致します。

CALMは、初心者の方にも安心してヨガを楽しんで頂きたいと思っております。インストラクターがそれぞれの個性を活かし皆様へ楽しいヨガを提供いたします。

たくさんのクラスがあるけれど、初心者の方にとっては初めて聞く名前も多く、どのクラスが今の自分に合っているのか悩む事もあるのではないでしょうか?このページが、そんな皆様のお役に立てれば嬉しく思います。今回は、初心者の方に参加して頂きやすいクラスをご紹介いたします。

 


《癒しのクラス》

ポーズを1つ1つゆっくりおこなっていくクラス。呼吸を感じ、体を感じていきます。

 

*アロマヨガ

*デトックスヨガ

*陰ヨガ

 

 


《調整系クラス》

精神的、身体的なバランスを整えていく事に重点をおいたクラス。

 

*骨盤調整ヨガ

*バランスを整えるヨガ

 


《学び系クラス》

ヨガが未経験の方や初心者の方にも分かりやすく体の使い方を伝えて行きます。怪我を防ぐためにも、しっかりと体の使い方を学ぶ事はとても大切です。基本を覚えて、より気持ちの良いポーズへと繋げて行きます。

 

*ハタヨガⅠ

*ヨガとキールタン

*コアバランスⅠ

 


プログラム内容いついては、ホームページに詳しく記載されています。ぜひご覧下さい。

 

《 プログラム内容 》 http://calm-yoga.com/program/

 

《 CALM(カルム)ホームページ 》 http://calm-yoga.com/

 

《 CALM(カルム)フェイスブック 》 https://www.facebook.com/calm.yoga.studio/

 


《 ご予約はこちら→ 》http://calm-yoga.com/yoyaku/

随時、ご予約を承っております。ホームページ・お電話・メールよりお気軽にご予約ください。

 

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《 お問合せ先 》

☎︎0120-22-8789

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